Beschrijving

Reiki – diepe ontspanning en energetische balans

Een moment van rust, aandacht en thuiskomen bij jezelf.

Reiki is een zachte energetische behandelmethode waarbij je volledig gekleed op de behandeltafel ligt. Door mijn handen op of net boven verschillende plekken van het lichaam te houden, ontstaat er ruimte voor ontspanning, verstilling en bewustwording.

Veel mensen ervaren Reiki als een moment waarop het hoofd even stiller wordt en het lichaam meer tot rust komt.

Een behandeling kan fijn zijn wanneer je veel spanning ervaart, snel overprikkeld bent, moeite hebt om te ontspannen of simpelweg behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf.

Reiki kan ondersteunen bij:

• stress en innerlijke onrust
• moeite met ontspannen
• overprikkeling
• vermoeidheid
• emotionele spanning
• een vol hoofd
• behoefte aan meer rust en balans
• meer bewustwording van wat er in je lichaam speelt

Van denken naar voelen

In het dagelijks leven zijn we vaak vooral bezig in ons hoofd. Denken, regelen, zorgen, doorgaan.

Tijdens een Reiki behandeling hoef je niets te doen. Je mag liggen, ontvangen en ervaren wat zich aandient.

De behandeling nodigt uit om je aandacht weer terug te brengen naar je lichaam. Sommige mensen ervaren warmte, tintelingen, diepe ontspanning of slaperigheid. Anderen merken vooral dat er rust ontstaat. Iedere ervaring is anders.

Reiki draait niet om presteren of iets moeten voelen. Juist het niets hoeven maakt deze behandeling zo prettig.

Hoe ziet een behandeling eruit?

Vooraf bespreken we kort hoe het met je gaat en wat je op dat moment nodig hebt.

Je kunt er ook voor kiezen om samen een intentie voor de behandeling te formuleren. Bijvoorbeeld meer rust, loslaten, vertrouwen, balans of helderheid.

Wil je liever intuïtief beginnen? Dan kun je vooraf een kaartje trekken. De boodschap of het thema van de kaart kan als uitnodiging of aandachtspunt worden meegenomen in de behandeling.

Daarna neem je volledig gekleed plaats op de behandeltafel. Tijdens de behandeling leg ik mijn handen rustig op of boven verschillende delen van het lichaam.

Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen en kort na te bespreken wat je hebt ervaren.

Praktische informatie

Duur: ongeveer 45–60 minuten, inclusief voor- en nagesprek
Prijs: €55

Tip: draag tijdens de behandeling gemakkelijk zittende kleding waarin je comfortabel kunt ontspannen.

De behandeling vindt plaats bij Praktijk voor Herstel in Heerenveen.

Een moment om te vertragen, voelen en weer even helemaal bij jezelf te komen.

Herstel begint van binnenuit.