Beschrijving

Beleefochtend: De kracht van rust

Mindwalk & breinbalans

Gun jezelf een ochtend waarin zachtheid en inzicht samenkomen.

Tijdens deze beleefochtend ontdek je hoe de biochemie van je brein invloed heeft op hoe jij je voelt. Je krijgt uitleg over neurotransmitters zoals serotonine en dopamine en leert begrijpen wat stress en rust in jouw systeem doen.

Daarnaast ga je het ook daadwerkelijk ervaren.
Door kennis en beleving te verbinden, ontstaat er ruimte. In je hoofd én in je lichaam.

Vooraf ontvang je een gelukshormonentest die je inzicht geeft in jouw persoonlijke breinbalans. De uitkomsten vormen een waardevolle basis voor deze ochtend.

Wat neem je mee?

Om de ochtend prettig te laten verlopen, vragen we je het volgende mee te nemen:

• Een rugzak (zodat je handen vrij zijn)
• Eigen flesje water en eventueel een kleine snackSport- of wandelschoenen die nat mogen worden
• Sprokkeltasje
• Regenskleding waarin je goed kunt bewegen
• Droge kleding, sokken en schoenen voor na afloop
• Pen of potlood
• Klein notitieblokje

We gaan naar buiten, ongeacht het weer. Passende kleding is daarom belangrijk.

Voel je welkom om te vertragen, te leren en te ervaren.
Reserveer je plek en gun jezelf deze ochtend van rust en inzicht.

Je kunt kiezen uit 2 datums:

📅 Zaterdag 21 maart 2026 of zaterdag 11 april 2026
(bij boeking graag vermelden welke datum je kiest)
🕤 9.30 – 13.00 uur
📍 Heerenveen
💶 Investering: €44,- inclusief koffie, thee, gezonde snack en gelukshormonentest