Afvallen bij de kern

Beschrijving

Afvallen bij de kern – naar een gezond gewicht dat blijft

Inzicht in emoties, hormonen, mindset en voeding voor jouw gezonde gewicht

Een blijvend gezond gewicht bereik je niet met een crashdieet of standaard weekmenu. Het vraagt om aandacht voor emoties, mindset, hormonen, voeding én beweging. In dit traject pakken we dieperliggende oorzaken aan, zodat jij niet alleen kilo’s kwijtraakt, maar ook leert hoe je balans behoudt en duurzaam een gezond gewicht behaald.

Het traject bestaat uit 8 stappen:
Stap 1: Voorafgaand aan het eerste consult:
we starten met een stemanalyse (AO Scan) en ik doe 3x een bodyscan om jouw hormonale balans in kaart te brengen.

Stap 2: De eerste afspraak
Tijdens onze eerste afspraak hebben een uitgebreide intake inclusief diverse lichamelijke en energetische metingen.
We maken een uitgebreide lichaamsanalyse en meten onder ander:

• Gewicht
• Lichaamsvetpercentage (vetmassa)
• Visceraal vet (vet rond organen / buikvet)
• Lichaamswatergehalte (vochtpercentage)
• Spiermassa / spierpercentage
• Botmassa (botmassa / botgewicht)
• BMI (Body Mass Index)
• Caloriebehoefte in rust (BMR) en bij activiteit (AMR)

Daarnaast doen we diverse metingen met de biotensor en smartpulse om een helder en totaalbeeld te krijgen van wat jouw lichaam en systeem nodig hebben.
We brengen onder andere het volgende in kaart:

• Fysieke stress – belasting van lichaam en zenuwstelsel
• Mentale stress – spanning, overbelasting van het denken
• Hormonale balans – evenwicht tussen belangrijke hormonen en systemen
• Tekorten aan voedingsstoffen – inzicht in wat je lichaam mogelijk mist
• Voedingsintoleranties – welke voeding jouw systeem niet goed verdraagt
• Darmwerking – optimaliteit van spijsvertering en opname
• Emotionele disbalans – vastgezette emoties en energetische verstoringen
• Blokkerende overtuigingen – patronen die groei of herstel beperken
• Mindset-blokkades – onbewuste mentale remmen
• Verborgen saboteurs – onbewuste processen die verandering tegenhouden

Deze combinatie van metingen geeft een diepgaand, holistisch beeld van waar onbalans ontstaat én welke interventies het meest effectief voor jou zijn.

Stap 3: Je gaat aan de slag met het advies wat je hebt gekregen na de eerste afspraak. Hiervoor maak je onder andere gebruik van het werkboek wat je bij dit traject ontvangt. Je ontvangt wekelijks ondersteuning op afstand met behulp van de Frequenties en contact via whatsapp. Met de frequentie ondersteuning wordt je systeem continu herinnerd aan balans en herstel. Daarom ontvang je jouw eigen persoonlijke muziek met frequenties, afgestemd op jouw analyse, om emoties in balans te brengen en herstel te ondersteunen.

Stap 4: na 3 weken hebben we de tweede afspraak in mijn praktijk om je voortang te volgen en je vragen te beantwoorden. Waar nodig sturen we bij en checken we opnieuw de belangrijkste factoren die te maken hebben met afvallen.

Stap 5: Je gaat door met de tips en adviezen die we hebben afgesproken en we blijven op afstand ondersteunen met frequenties en ondersteuning via whatsapp. Ook ontvang je jouw eigen persoonlijke muziek met frequenties, afgestemd op jouw analyse, om emoties in balans te brengen en herstel te ondersteunen.

Stap 6:na 3 weken hebben we de derde afspraak in mijn praktijk om je voortang te volgen en je vragen te beantwoorden. Waar nodig sturen we bij en checken we opnieuw de belangrijkste factoren die te maken hebben met afvallen.

Stap 7: Je gaat door met de tips en adviezen die we hebben afgesproken en we blijven op afstand ondersteunen met frequenties en ondersteuning via whatsapp. Ook ontvang je jouw eigen persoonlijke muziek met frequenties, afgestemd op jouw analyse, om emoties in balans te brengen en herstel te ondersteunen.

Stap 8: na 3 weken hebben we de vierde en laatste afspraak in mijn praktijk om je voortang te volgen en je vragen te beantwoorden. Waar nodig sturen we bij en checken we opnieuw de belangrijkste factoren die te maken hebben met afvallen.

Hierna kun je zelfstandig verder met alle informatie die je hebt gekregen in het 10 weken traject om te werken aan jouw blijvend gezonde gewicht.

EXTRA:  Je ontvang 1 keer het product Vita (twv €86,60) voor fysieke ondersteuning voor een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten. Dit is een 100% clean label en natuurlijk product wat naast jouw stofwisseling, ook jouw hongerhormoon en verzadigingshormoon in balans brengt.

Tijdens dit traject “Afvallen bij de kern” ontdek je hoe emoties, mindset, hormonen, voeding en frequenties samen zorgen voor een gezond gewicht dat blijft.

Let op: eventuele extra supplementen die nodig zijn om het lichaam te ondersteunen in dit traject zijn niet bij de prijs inbegrepen. Dit is immers altijd maatwerk.

In overleg is betaling in 3 termijnen mogelijk.