Ik kreeg mijn leven terug door te luisteren naar mijn lichaam
Ik liep vast.
Niet alleen in mijn lijf, maar ook in het systeem waarin ik hulp zocht.
In de reguliere wereld kreeg ik diagnoses, protocollen en de boodschap:
“Leer er maar mee leven.”
Vier chronische diagnoses. En tegelijk steeds minder kwaliteit van leven.
Mijn klachten waren echt. Mijn bloedwaardes ook — “keurig binnen de norm”.
Maar mijn energie, mijn veerkracht en mijn levenslust verdwenen.
Wat niet zichtbaar was in mijn bloed
Hoewel mijn bloedwaarden steeds als “goed” werden beoordeeld, voelde ik dat er iets fundamenteel misging. Mijn lichaam gaf signalen die niet pasten bij die uitslagen.
Door te luisteren naar mijn lichaam en me te blijven verdiepen in gezondheid, ontdekte ik iets wat jarenlang over het hoofd was gezien: een vitamine B12-tekort.
Niet omdat het niet gemeten werd,
maar omdat er niet werd gekeken naar wat mijn lichaam daadwerkelijk opnam en gebruikte.
De rol van mijn darmen
Ik kampte al jaren met hormonale klachten en darmproblemen. Als je darmen niet goed functioneren, kun je voedingsstoffen onvoldoende opnemen — hoe gezond je ook eet.
Daarbij ontdekte ik iets essentieels: een groot deel van onze gelukshormonen wordt in de darmen aangemaakt. Wanneer daar verstoringen zijn, raakt niet alleen je spijsvertering uit balans, maar ook je stemming, energie en mentale veerkracht.
Mijn klachten waren dus niet ‘vaag’ of ‘tussen mijn oren’.
Ze hadden een duidelijke lichamelijke basis.
Bloedwaardes zeggen niet alles
Wat ik gaandeweg leerde, is dat bloedwaardes vooral laten zien wat er in het bloed circuleert, niet wat er op celniveau werkelijk beschikbaar is.
Je kunt waarden hebben die binnen de referentie vallen,
terwijl je cellen structureel tekortkomen.
Dat inzicht was een keerpunt.
Andere keuzes, een andere richting
Ik ging anders eten. Niet vanuit regels, maar vanuit voeding die voedt.
Ik keek naar mijn leefstijl: rust, slaap, ritme.
Ik leerde stress niet langer weg te drukken, maar serieus te nemen.
En misschien wel het belangrijkste:
ik stelde mezelf de vraag waarvoor ik eigenlijk leefde.
Zingeving bleek geen luxe, maar een basisbehoefte.
Mijn eigen pad bewandelen
Ik stopte met alles wat niet meer klopte.
Niet in één keer, maar stap voor stap.
Ik koos voor mijn eigen tempo.
Voor zachtheid in plaats van discipline.
Voor afstemming in plaats van controle.
Dat betekende soms tegen de stroom in gaan. Niet iedereen begreep mijn keuzes. Maar mijn lichaam wel.
Natuurlijk ondersteunen in plaats van onderdrukken
Waar ik eerst vooral synthetische oplossingen kreeg aangereikt, ontdekte ik de kracht van natuurlijke supplementen — aanvullend, ondersteunend en afgestemd op wat mijn lichaam nodig had.
Het verschil zat voor mij niet alleen in wat ik innam, maar hoe mijn lichaam erop reageerde. Natuurlijke supplementen sluiten aan bij lichaamsprocessen, waardoor ze daadwerkelijk kunnen bijdragen aan herstel op celniveau. Ze ondersteunen in plaats van te forceren, en vullen aan waar het lichaam tekortkomt — juist wanneer opname en verwerking kwetsbaar zijn.
Niet als losse oplossing, maar als onderdeel van een geheel:
voeding, leefstijl, stressregulatie en innerlijke balans.
Mijn lichaam kreeg weer bouwstoffen, in plaats van alleen noodoplossingen.
Meer kwaliteit van leven dan ooit
Mijn diagnoses zijn niet “verdwenen”.
Maar mijn leven is terug.
Mijn energie is beter dan vóór ik ziek werd.
Ik voel me meer aanwezig, meer mezelf.
Ik leef niet meer om klachten te managen, maar om te leven.
Wat ik leerde?
Dat gezondheid niet begint bij een diagnose,
maar bij luisteren.
Bij keuzes durven maken.
Bij jezelf serieus nemen.
Misschien herken jij dit.
Misschien sta jij ook op een punt waarop je voelt: dit kan anders.
Weet dan: er is altijd ruimte voor een nieuw pad.
Soms begint dat niet met een antwoord,
maar met één eerlijke vraag aan jezelf.
“Wat houdt me tegen?“