Je winkelwagen is momenteel leeg!
Categorie: Gelukshormonen
-
Veel mensen denken dat hun hoofd het probleem is, omdat ze zoveel piekeren, analyseren of blijven hangen in gedachten. Maar dat is zelden de echte kern. Je hoofd doet alleen wat het al die jaren heeft geleerd: beschermen, verklaren en de controle proberen te houden.Het echte verschil zit hierin: wanneer je in balans bent, schakel…
-
15 meest gestelde vragen over Omega-3 Omega-3 wordt steeds populairder, en terecht: het ondersteunt je hersenen, hormonen, ontstekingsbalans, stemming, huid, hart en herstelvermogen.Maar er doen ook veel misverstanden de ronde. In deze FAQ lees je de duidelijkste, betrouwbaarste antwoorden op alle vaak gestelde vragen — zodat jij (en je cliënten) precies weten waar je op…
-
Omega-3 onder de loep: zo herken je goede kwaliteit. Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor je hersenen, hormonen, ontstekingsbalans, huid, hart en emotionele welzijn. Maar… de kwaliteit van omega-3 supplementen verschilt enorm. Sommige producten zijn geoxideerd, synthetisch, laag gedoseerd of vervuild — terwijl de juiste omega-3 juist diepgaande effecten kan hebben op herstel en balans. In…
-
Natuurlijke ondersteuning voor je schildklier. De schildklier is een klein, vlindervormig orgaan in de hals, maar haar invloed is enorm. Ze bepaalt onze energie, stofwisseling, temperatuur, hormoonhuishouding, hersenfunctie en emotionele balans.Wanneer de schildklier uit evenwicht raakt, kun je klachten ervaren zoals: Dit zijn geen “vage klachten”. Het zijn signalen dat het lichaam ondersteuning nodig heeft.…
-
Nee, je bent niet lui, het is je breinchemie Wat jouw neurotransmitters hiermee te maken hebben Ken je dat gevoel? Je wilt van alles… maar er komt niets uit je handen. Je hoofd draait overuren, de to-do lijst groeit, je motivatie zakt weg en ergens diep vanbinnen weet je: er zit méér in mij dan…
-
Tijd om de ketting te doorbreken In een wereld waarin 10 miljoen Nederlanders chronisch ziek zijn,waarin 1 op de 2 mensen kanker krijgt,waarin burn-out een modewoord lijkt,waarin medicijngebruik de norm is — en antidepressiva en maagzuurremmers tot de meest voorgeschreven middelen behoren… Hoe kan het dat we ons neerleggen bij ziek zijn, terwijl gezondheid de…
-
Hoe life events je hormonen in de war schoppen In onze zoektocht naar een gelukkig en vervuld leven zijn gelukshormonen een fascinerend onderwerp.Deze natuurlijke boodschappers in ons lichaam beïnvloeden hoe we ons voelen, denken en reageren op de wereld om ons heen. Maar wist je dat ingrijpende life events en chronische stress een grote rol…
-
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw, maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk is. Veel vrouwen ervaren tijdens deze periode lichamelijke én emotionele uitdagingen. Bekende klachten zijn stemmingswisselingen, opvliegers, slaapproblemen en vermoeidheid. In deze blog neem ik je mee in wat er gebeurt in je lichaam en hoe…
-
We leven in een tijd waarin haast, prikkels en volle agenda’s voor velen de norm zijn. Niet gek dat steeds meer mensen op zoek gaan naar natuurlijke manieren om meer balans en veerkracht te ervaren. Eén van de termen die je daarbij misschien bent tegengekomen, is adaptogenen. Maar wat zijn het precies, en waar kun…
-
“Voeding en natuurlijke ondersteuning als sleutel tot rust en balans” Veel mensen die last hebben van angst of paniekaanvallen zoeken de oorzaak vooral in hun gedachten of emoties. En natuurlijk spelen die een belangrijke rol. Net als je stressfactoren. Maar wist je dat ook je lichamelijke gesteldheid – en met name tekorten aan bepaalde vitamines…