Maak van 2025 je mooiste jaar ooit.
Hoe je dat doet? Dat hangt helemaal van jezelf af en de keuzes die je maakt. Maar het begint met bewustwording en van daaruit kun je je dromen, doelen en verlangens gaan manifesteren.
Zelf maak ik graag gebruik van een visionboard.
Wat is een visionboard?
Een vision board is een krachtig visualisatietool dat je zal helpen om in de juiste mindset te komen, waardoor je kunt aantrekken wat je wenst in je leven.
Het bestaat vaak uit een collage van foto’s, plaatjes, quotes, woorden en teksten van jouw dromen, wensen en doelen. Dit kan zowel lange termijn als korte termijn zijn. Het is een visuele weergave van jouw toekomst. Soms wordt het ook wel dreamboard of moodboard genoemd.
Met een visionboard maak je onzichtbare of onbewuste doelen, wensen en verlangens bewust, zichtbaar en voelbaar. En juist dat is belangrijk. Het gaat niet alleen om het verzamelen van plaatjes maar om de connectie ermee met je gevoel. Dat is wat we ‘Law of attraction’ noemen.
Hoe maak je nu een visionboard?
Ik heb een eenvoudig stappenplan voor je opgesteld. Dit werkt voor mij persoonlijk het prettigst. Maar je kunt natuurlijk altijd je eigen invulling er aan geven.
Wat heb je nodig:
- Groot vel wit papier of canvaboard
- diverse kleuren stiften/pennen/potloden
- tijdschriften
- tablet/laptop
- lijm
- schaar
- schrijfblok of schrift
Aan de slag:
- Zorg voor een rustige en opgeruimde omgeving
- Kies voor de juiste sfeer en kamer in je huis om dit te doen; daar waar jij je prettig voelt
- Zet een lekker rustgevend muziekje op en doe eventueel een lekkere olie in je diffuser
- Neem een paar minuten de tijd om in te tunen bij jezelf. Dit kan met een korte meditatie of ademhaling. Het is belangrijk om uit je hoofd te komen en in je lijf en je gevoel.
- Schrijf nu alle dromen, wensen en verlangens op papier of in een schrift die in je op komen. Zowel voor lange termijn als korte termijn. Dit kan met verschillende rollen of gebieden in je leven te maken hebben: privé, werk, zakelijk, familie, fysiek, gezondheid, omgeving, materialistisch, sport, financiën, persoonlijke ontwikkeling, professionele ontwikkeling, spirituele ontwikkeling, sociaal, fun, liefde, relatie, intimiteit, wonen, etc
- Kies er daarna een aantal uit voor je visionboard voor het komende jaar. Kies die doelen, dromen en verlangens, die nu voor jou het meeste aandacht vragen en het sterkst voelen. Dat kunnen er 6 zijn maar ook 15 of 20.
- Schrijf deze gekozen doelen, wensen en verlangens verder uit met details en hoe je je zou voelen als dit gerealiseerd zou zijn. Bijvoorbeeld een dreamjob: wat is voor jou belangrijk in die baan en hoe zou je je voelen als dat gerealiseerd zou zijn. Of als je een nieuwe woning wilt: hoe ziet die woning er dan exact uit en hou zou jij je voelen als dat gerealiseerd zou zijn. Of als je een nieuw vloerkleed wilt; hoe ziet dit er exact uit en hoe zou jij je voelen als dit gerealiseerd zou zijn. Zo schrijf je ze allemaal uit.
- Zoek nu bij elke droom, wens of verlangen een passend plaatje, quote of tekst
- Plak dit plaatje/tekst/quote op je moodboard en verbind je steeds met het gevoel wat er bij hoort als dit gerealiseerd is.
- Plaats je visionboard op een plek in je huis waar je het veel ziet. Laat je gedachten los en vertrouw op de Wet van de Aantrekkingskracht.
Succes!
Hoe was het om te doen? Deel vooral je ervaringen hieronder.
Geef een reactie